صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 23 اردیبهشت 1403 - Sun, 12th May 2024
کمبود خواب - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 08:09
341 - 5 ماده غذایی مفید برای کسانی که شب ها راحت نمی خوابند
همشهری آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 16:55 70128980
همشهری آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 16:55 70128980
بزرگسالانی که به طور منظم کمتر از هفت ساعت در شب می خوابند، در معرض خطر ابتلا به مشکلاتی مانند چاقی، دیابت، فشار خون بالا و افسردگی هستند. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرآنلاین، ...
342 - خواب راحت با این 5 ماده غذایی | مواد غذایی مفید برای خواب بهتر
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 14:41 70127020
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 14:41 70127020
کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی کند. - ، سعی کنید شب ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. ...
343 - افسردگی فصلی: اندوه ناشی از اختلال ریتم شبانه روزی بدن
همشهری آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:55 70123963
همشهری آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:55 70123963
روزهای کوتاه تر و شب های درازتر با ورود به فصل های سرد سال در بسیاری از افراد با دچار شدن به اندوه همراهی دارد که به آن افسردگی فصلی می گویند. - افسردگی فصلی نوعی افسردگی است که در اواخر ...
344 - برای داشتن خواب راحت چه کار کنیم؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:47 70123846
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:47 70123846
یکی از مسائلی که بسیاری از افراد به دلیل تنش های زیاد زندگی با آن درگیرند، بحث خواب و کیفیت آن است. اگر شما هم نمی توانید سریع به خواب بروید و کیفیت خواب تان پایین است، - حتما این مطلب را بخوانید.
345 - اگر خواب راحتی ندارید، این مواد غذایی را بخورید/ 5 ماده غذایی مفید برای داشتن خواب بهتر
بیان فردا- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 10:08 70121903
بیان فردا- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 10:08 70121903
کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی کند. سعی کنید شب ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. - ...
346 - این 6 ماده غذایی خواب راحتی را به شما هدیه می دهند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 10:08 70121899
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 10:08 70121899
کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روز های آخر هفته یا روز های تعطیل چیزی را عوض نمی کند. - خبرآنلاین نوشت: صرف نظر از عادات ناسالم خواب که منجر به کاهش بهره وری، خواب آلودگی ...
347 - اگر خواب راحتی ندارید، این مواد غذایی را بخورید
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 09:40 70121273
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 09:40 70121273
کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی کند. سعی کنید شب ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. - ...
348 - با کمک این خوراکی ها راحت تر بخوابید
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 08:03 70120009
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 08:03 70120009
صرف نظر از عادات ناسالم خواب که منجر به کاهش بهره وری، خواب آلودگی یا بدخلقی می شود، خواب بی کیفیت، با احتمال ایجاد بیماری مزمن همراه است. - کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران ...
349 - اگر خواب راحتی ندارید، این مواد غذایی را بخورید
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 07:55 70119951
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 07:55 70119951
کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی کند. سعی کنید شب ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. - ...
350 - اگر خواب راحتی ندارید، این مواد غذایی را بخورید/ 5 ماده غذایی مفید برای داشتن خواب بهتر
خبر آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 07:35 70119842
خبر آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 07:35 70119842
کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی کند. سعی کنید شب ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. -
351 - تاثیر مصرف کافیین بر خواب افراد مختلف
9 صبح- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 05:37 70119449
9 صبح- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 05:37 70119449
نیمی از جمعیت کنونی جهان مشکل خواب دارند. - به گزارش 9 صبح، در حالی که استفاده از کافیین برای تأمین انرژی در طول روز می تواند کمک کند، اما ممکن است منجر به مشکلات خواب هم شود. نیمی از جمعیت ...
352 - عاداتی که به مغز آسیب می رسانند
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 14:20 70112060
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 14:20 70112060
همه ما چندین کار است که انجام می دهیم و می دانیم نباید انجام دهیم. اما برخی از این عادات بد می توانند روی مغز تاثیر بگذارند. به طور مثال، کمبود خواب می تواند یکی از دلایل زوال عقل، - آفتاب نیوز :
353 - چرا خواب آشفته اینقدر ما را به هم می ریزد و حتی احساس درد را بیشتر می کند؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 11:46 70109455
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 11:46 70109455
«تابناک با تو» آیا تا به حال احساس کرده اید که پس یک شب بدخوابی، همه احساس و قدرت شناختی شما به هم می ریزد و حتی درد را بیشتر حس می کنید؟ یک تخقیق جدید نشان می دهد که یک انتقال دهنده عصبی ...
354 - خستگی جنسی چیست؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 08:06 70105607
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 08:06 70105607
خستگی جنسی یکی از اختلالات جنسی است که رابطه زناشویی را به خطر می اندازد. این اختلال به هر گونه بی حالی و بی انگیزگی جهت برقراری رابطه جنسی اشاره داشته و منجر به کاهش تعداد روابط جنسی ...
355 - مصرف کافیین چگونه برخواب تاثیر می گذارد؟
زنهار نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 22:32 70103683
زنهار نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 22:32 70103683
در حالی که استفاده از کافیین برای تأمین انرژی در طول روز می تواند کمک کند، اما ممکن است منجر به مشکلات خواب هم شود. - به گزارش زنهار، نیمی از جمعیت جهان مشکل خواب دارند. با این حال، خواب ...
356 - مصرف کافیین چگونه برخواب تاثیر می گذارد؟
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 10:45 70093365
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 10:45 70093365
در حالی که استفاده از کافیین برای تأمین انرژی در طول روز می تواند کمک کند، اما ممکن است منجر به مشکلات خواب هم شود. - آفتاب نیوز : نیمی از جمعیت جهان مشکل خواب دارند. با این حال، خواب مناسب ...
357 - این نوشیدنی خواب شما را نابود می کند
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 10:28 70093062
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 10:28 70093062
صد آنلاین | در حالی که استفاده از کافیین برای تأمین انرژی در طول روز می تواند کمک کند، اما ممکن است منجر به مشکلات خواب هم شود. - به گزارش صد آنلاین ، نیمی از جمعیت جهان مشکل خواب دارند. ...
358 - مصرف کافیین بدخوابی می آورد
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 15:47 70085942
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 15:47 70085942
در حالی که استفاده از قهوه و کافیین برای تأمین انرژی در طول روز توسط افراد زیادی از سراسر دنیا استفاده می شود، می تواند باعث مشکلات خواب هم شود. - به گزارش عرشه آنلاین؛ نیمی از جمعیت جهان ...
359 - این نوشیدنی ها خواب آرامش بخشی را به شما هدیه می کند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 09:01 70081950
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 09:01 70081950
به گزارش«اطلاعات آنلاین»، امروزه بسیاری از مردم از کمبود خواب و مشکل بی خوابی خود گلایه می کنند. کارشناسان علم طب سنتی با معرفی داروهای گیاهی خواب آور تلاش کرده اند تا راه حلی مناسب ...
360 - این نوشیدنی ها خواب آرامش بخشی را به شما هدیه می کند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 08:28 70081794
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 08:28 70081794
اگر از کمبود خواب یا بی خوابی خود کلافه شده اید، فهرست زیر از دارو های گیاهی را امتحان کنید. - به گزارش اطلاعات آنلاین ، امروزه بسیاری از مردم از کمبود خواب و مشکل بی خوابی خود گلایه می کنند.
اخبار داغ:
گل پرسپولیس آفساید بود و پنالتی هوادار را نگرفتند! می خواهند استقلال قهرمان نشود! + عکس
استیلی: استقلال به یک دلیل شانس بیشتری برای قهرمانی دارد
نظر 10 کارشناس داوری درباره گل و پنالتی مشکوک پرسپولیس مقابل هوادار / تصمیمات اکرمی اشتباه بود!؟
جدول زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403
این ها نشانه های مهم سکته قلبی هستند
وقوع اتفاق وحشتناک برای این مرد در توالت
کارشناسان داوری تکلیف دو صحنه جنجالی پرسپولیس هوادار را روشن کردند
حقوق بازنشستگان از شنبه با اعمال همسان سازی واریز می شود
پرسپولیس جایی برای این ستاره ندارد!
خبر مهم درباره پرداخت مطالبات بازنشستگان تامین اجتماعی | تسویه کامل معوقات حقوق بازنشستگان
دلیل صدای شلیک در جنوب پایتخت+جزییات حادثه
یمنی ها اروپا را به چالش کشیدند
حضور اولین خواهر و برادر در مجلس!
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی با 18 میلیون ریال بیشتر در این تاریخ واریز می شود
خاطرات هاشمی رفسنجانی، 22 اردیبهشت 1380: تلاش برخی برای گرفتن فتوا از مراجع علیه خاتمی
روشن:استقلال قهرمان می شود اگر…
خطرناک ترین ترکیب های غذایی که هرگز نباید با شیر خورد
فال انبیاء روزانه | فال انبیاء امروز یکشنبه 23 اردیبهشت 1403 برای متولدین هر ماه+تفسیر دقیق
هشدار به مسافران ایرانی تایلند
شرایط فروش اقساطی ساینا دوگانه سوز در اردیبهشت 1403
تازه ترین تصاویر از عموپورنگ در سریال جدیدش
موتورولا ریزر پلاس 2024 در تصاویر واقعی فاش شد
این گزارش مهم را ببینید: چرا کریدور ها مهم است؟ / چرا نباید حذف شویم؟
موضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
سهام عدالت متوفیان
مهدی هاشمی نسب
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
جام قهرمانی
سود سهام عدالت
قیمت طلا و سکه
فروش اقساطی
باشگاه استقلال
نیکنامده
یادگیری ریاضی
دروغ های رسانه ای
آموزش به مردم
نیک پی
رییس جمهوری آرژانتین
دنیس جیمز
شماره پیراهن
رمز
جورج میلر
بخشنامه ارزی
زنجان
موشواره
سخنگوی نظامی
سفرهای جاده ای
دکتر سجادی
فورفورتو
اشعه ایکس
تونی بلوم
رژیم کودک کش صهیونیستی
اول فروردین
اسماعیلی فر
شورای راهبردی روابط خارجی
سازمان تامین اجتماعی
رییس سازمان بورس
پلیس آگاهی تهران
استقلال خوزستان
علیرضا بیرانوند
بازارهای جهانی
شاگردان نکونام
شورای راهبردی
بازی پرسپولیس
میزان بارندگی
حرم مطهر رضوی
شبکه الجزیره
رژیم اسراییل
فرمانده یگان
مربی استقلال
افزایش حقوق
رهبر انقلاب
روابط خارجی
کمیته اخلاق
حمید استیلی
رییس سازمان
گل پرسپولیس
پایگاه خبری
سازمان بورس
انتخابات میان دوره ای مجلس
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
انتشارات انقلاب اسلامی
قانون برنامه ششم توسعه
قانون حمایت از خانواده
نقل و انتقالات نیم فصل
سرمربی سابق پرسپولیس
بازار نقل و انتقالات
واریز سود سهام عدالت
تیم ملی فوتبال ایران
پلیس پیشگیری پایتخت
ایالات متحده آمریکا
تیم فوتبال پرسپولیس
بیانات رهبر انقلاب
کمیسیون تلفیق مجلس
پایگاه خبری تحلیلی
بازی های کامپیوتری
دانشگاه علوم پزشکی
هواداران پرسپولیس
فوریت های پلیسی 110
برنامه هفتم توسعه
رسانه های اجتماعی
سرزمینهای اشغالی
گل پرسپولیس آفساید بود و پنالتی هوادار را نگرفتند! می خواهند استقلال قهرمان نشود! + عکس استیلی: استقلال به یک دلیل شانس بیشتری برای قهرمانی دارد نظر 10 کارشناس داوری درباره گل و پنالتی مشکوک پرسپولیس مقابل هوادار / تصمیمات اکرمی اشتباه بود!؟ جدول زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 این ها نشانه های مهم سکته قلبی هستند وقوع اتفاق وحشتناک برای این مرد در توالت کارشناسان داوری تکلیف دو صحنه جنجالی پرسپولیس هوادار را روشن کردند حقوق بازنشستگان از شنبه با اعمال همسان سازی واریز می شود پرسپولیس جایی برای این ستاره ندارد! خبر مهم درباره پرداخت مطالبات بازنشستگان تامین اجتماعی | تسویه کامل معوقات حقوق بازنشستگان دلیل صدای شلیک در جنوب پایتخت+جزییات حادثه یمنی ها اروپا را به چالش کشیدند حضور اولین خواهر و برادر در مجلس! حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی با 18 میلیون ریال بیشتر در این تاریخ واریز می شود خاطرات هاشمی رفسنجانی، 22 اردیبهشت 1380: تلاش برخی برای گرفتن فتوا از مراجع علیه خاتمی روشن:استقلال قهرمان می شود اگر… خطرناک ترین ترکیب های غذایی که هرگز نباید با شیر خورد فال انبیاء روزانه | فال انبیاء امروز یکشنبه 23 اردیبهشت 1403 برای متولدین هر ماه+تفسیر دقیق هشدار به مسافران ایرانی تایلند شرایط فروش اقساطی ساینا دوگانه سوز در اردیبهشت 1403 تازه ترین تصاویر از عموپورنگ در سریال جدیدش موتورولا ریزر پلاس 2024 در تصاویر واقعی فاش شد این گزارش مهم را ببینید: چرا کریدور ها مهم است؟ / چرا نباید حذف شویم؟موضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی سهام عدالت متوفیان مهدی هاشمی نسب هفته بیست و هفتم لیگ برتر جام قهرمانی سود سهام عدالت قیمت طلا و سکه فروش اقساطی باشگاه استقلال نیکنامده یادگیری ریاضی دروغ های رسانه ای آموزش به مردم نیک پی رییس جمهوری آرژانتین دنیس جیمز شماره پیراهن رمز جورج میلر بخشنامه ارزی زنجان موشواره سخنگوی نظامی سفرهای جاده ای دکتر سجادی فورفورتو اشعه ایکس تونی بلوم رژیم کودک کش صهیونیستی اول فروردین اسماعیلی فر شورای راهبردی روابط خارجی سازمان تامین اجتماعی رییس سازمان بورس پلیس آگاهی تهران استقلال خوزستان علیرضا بیرانوند بازارهای جهانی شاگردان نکونام شورای راهبردی بازی پرسپولیس میزان بارندگی حرم مطهر رضوی شبکه الجزیره رژیم اسراییل فرمانده یگان مربی استقلال افزایش حقوق رهبر انقلاب روابط خارجی کمیته اخلاق حمید استیلی رییس سازمان گل پرسپولیس پایگاه خبری سازمان بورس انتخابات میان دوره ای مجلس دانشگاه علوم پزشکی مشهد انتشارات انقلاب اسلامی قانون برنامه ششم توسعه قانون حمایت از خانواده نقل و انتقالات نیم فصل سرمربی سابق پرسپولیس بازار نقل و انتقالات واریز سود سهام عدالت تیم ملی فوتبال ایران پلیس پیشگیری پایتخت ایالات متحده آمریکا تیم فوتبال پرسپولیس بیانات رهبر انقلاب کمیسیون تلفیق مجلس پایگاه خبری تحلیلی بازی های کامپیوتری دانشگاه علوم پزشکی هواداران پرسپولیس فوریت های پلیسی 110 برنامه هفتم توسعه رسانه های اجتماعی سرزمینهای اشغالی
